Ruterne kan ses via punktet Ruter i menuen til venstre.
| Lø | 07 | Apr | Bremdal Lemvigvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
| Ti | 10 | Apr | Kilen 10 Km | 10 Km |
| To | 12 | Apr | Venøfærgen | 12,5 Km |
| Lø | 14 | Apr | Bremdal Oddesundvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
| Ti | 17 | Apr | Brasholm Quistrup | 10 Km |
| To | 19 | Apr | Anlæget Bremdal | 10,7 Km |
| Lø | 21 | Apr | Forårshalvruten | ? Km |
| Ti | 24 | Apr | Vejrum turen | 11,5 Km |
| To | 26 | Apr | Østre strand | 9 Km |
| Lø | 28 | Apr | Bremdal + Bremdal 5 eller 10 Km | ? Km |
| Ti | 01 | Maj | Fousing | 10,6 Km |
| To | 03 | Maj | Kilen 10 Km | 10 Km |
| Lø | 05 | Maj | Kjærgårdsmølle +3-5 eller 10 Km | ? Km |
| Ti | 08 | Maj | Venøfærgen | 12,5 Km |
| To | 10 | Maj | Brasholm Quistrup | 10 Km |
| Lø | 12 | Maj | Vindmølleturen | 15 Km |
| Ti | 15 | Maj | Kilen rundt løbet | ? Km |
| To | 17 | Maj | Vejrum turen | 11,5 Km |
| Lø | 19 | Maj | Kjærgårdsmølle skoven | ? Km |
Forslag til nye ruter kan sendes til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Poserunning forbedrer din præstation